Tips & råd angående skador

Vår Skadehandbok vänder sig till dig som önskar få tips och råd om vanliga skador som inträffar både inom idrott och arbetsliv.

För varje skada beskrivs:

• tänkbara orsaker

• symptom

• åtgärder

• produktval

Skadehandboken kan lätt användas, även du inte har fackkunskap.

Vid akut skada med kraftig smärta och svullnad eller om besvären skulle kvarstå eller öka bör du kontakta läkare eller sjukgymnast för konsultation.

Vi hoppas att du får nytta av vår Skadehandbok!